Οδηγίες προς Αιμοδότες
Πριν και Μετά την Αιμοδοσία
Η αιμοδοσία είναι μια πράξη κοινωνικής αλληλεγγύης και προσφορά ζωής. Για να είναι η διαδικασία ασφαλής τόσο για εσάς όσο και για τον λήπτη, παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω οδηγίες.
ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ
Την προηγούμενη ημέρα
- Ξεκουραστείτε επαρκώς (τουλάχιστον 6-7 ώρες ύπνου).
- Αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Πιείτε αρκετά υγρά.
Την ημέρα της αιμοδοσίας
- ΜΗΝ έρθετε νηστικοί. Καταναλώστε ένα ελαφρύ γεύμα 2–3 ώρες πριν (π.χ. ψωμί, φρούτο, χυμό).
- Αποφύγετε λιπαρά γεύματα (τηγανητά, λιπαρά τυριά, αλλαντικά).
- Πιείτε 1–2 ποτήρια νερό πριν την αιμοδοσία.
- Έχετε μαζί σας αστυνομική ταυτότητα ή άλλο έγγραφο ταυτοποίησης.
- Ενημερώστε το ιατρικό προσωπικό για:
o Τυχόν φαρμακευτική αγωγή
o Πρόσφατη νόσηση ή χειρουργείο
o Εμβολιασμό
o Ταξίδι στο εξωτερικό
o Ιστορικό αναιμίας ή λιποθυμικού επεισοδίου
Η διαδικασία διαρκεί περίπου 10 λεπτά και η συνολική παραμονή σας στην Αιμοδοσία περίπου 30–40 λεπτά.
ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ
Αμέσως μετά
- Παραμείνετε στον χώρο για 10–15 λεπτά.
- Καταναλώστε τον χυμό ή το σνακ που θα σας προσφερθεί.
- Διατηρήστε τον επίδεσμο στο σημείο παρακέντησης για τουλάχιστον 2–3 ώρες.
Τις επόμενες ώρες
-
Πιείτε αρκετά υγρά.
-
Αποφύγετε έντονη σωματική άσκηση ή άρση βάρους για 24 ώρες.
-
Αποφύγετε οδήγηση μηχανής ή επικίνδυνες δραστηριότητες εάν αισθανθείτε ζάλη.
-
Αποφύγετε το αλκοόλ την ίδια ημέρα.
Εάν εμφανίσετε:
- Ζάλη → Ξαπλώστε αμέσως και σηκώστε τα πόδια ψηλά.
- Αιμορραγία από το σημείο → Πιέστε σταθερά για 5 λεπτά.
- Επίμονα συμπτώματα → Επικοινωνήστε με την Αιμοδοσία.
Πόσο συχνά μπορώ να δίνω αίμα;
- Άνδρες: έως 4 φορές τον χρόνο
- Γυναίκες: έως 3 φορές τον χρόνο
- Με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 3 μηνών
Σας Ευχαριστούμε
Κάθε μονάδα αίματος μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές.
Η συμμετοχή σας είναι ανεκτίμητη.
H ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΤΗΣ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΚΟΚΚΟΡΗ
